Canol disgyrchiant yw canolbwynt cydbwysedd y corff. Pwrpas trosglwyddo pwysau yw symud canol disgyrchiant i safle addas, gan sicrhau cydbwysedd a chadw egni. Heb drosglwyddo pwysau, nid oes unrhyw symudiad. Er enghraifft, wrth gerdded, gyda'ch traed ysgwydd -lled ar wahân ac wedi'u plannu'n gadarn ar y ddaear, i symud ymlaen, rhaid i chi yn gyntaf drosglwyddo eich pwysau i'ch troed dde ar gyfer cymorth. Ar ôl i'ch troed chwith lanio, rydych chi'n trosglwyddo'ch pwysau i'ch troed chwith cyn y gall eich troed dde symud. Yn yr un modd, wrth ddringo, rhaid i chi osod eich troed dde ar droedle a throsglwyddo'ch pwysau i'ch troed dde cyn y gall eich troed chwith symud.
Mae'r un egwyddor yn berthnasol i dechnegau llaw. Mewn dringo creigiau, cyflawnir symud canol disgyrchiant yn bennaf trwy wthio a thynnu'r cluniau a'r coesau. Y cluniau yw craidd y corff, ac mae eu symudiad yn effeithio'n uniongyrchol ar leoliad canol disgyrchiant. Mae dringo creigiau yn rhyfel yn erbyn y llinell ddisgyrchiant. Mae deall ble mae eich llinell disgyrchiant yn help mawr i effeithlonrwydd dringo. Yn gyffredinol, wrth ddringo llwybrau fertigol, gall y traed fel arfer gynnal y llinell disgyrchiant, gan ganiatáu i'r dwylo afael yn y troedleoedd heb rym gormodol.
